ダイナミックなバタフライだぜぇ〜！！(^_^) バタフライは１ストローク２キックってんが基本でよ、１回水をかく間に２回キックするんだかんなぁ〜！！ で、水に沈んで腕を伸ばした状態で打つんがセカンドキックで、こっちは軽めに膝を曲げて水を打つんだぞぉ〜！！
	ストロークが終わって身体がピンと伸びてるときによ、ドルフィンキックを打つんだが、いくら「軽め」って言ったって、脚だけじゃなくて全身のバネを使って打つんだぞぉ〜！！ 平泳ぎもそうだが、バタフライも体幹で水を縫うように進んでいくウェービングが基礎だかんなぁ〜！！
	で、セカンドキックを打ったら、胸が突き出た勢いを使って、両手で水を掴んで競パンの方に力いっぱい押し込んでやるんだぞぉ〜！！ もち、ハイエルボーで手のひらいっぱいに水掴まないと仕方ねーかんなぁ〜！！ 鍵穴を描くよ〜に、水を押し込んでくと自然と上体が浮かび上がってくるからよ、その水に乗っかるよ〜に上体を浮かせてけばいいかんなぁ〜！！
	この時猫背になってっと、ブレーキになるだけだから、気付けねーとダメだぞぉ〜！！ でもよ、いくら浮かび上がるって言っても、調子に乗って、あんまし身体が立たせてしまっても、ブレーキだかんなぁ〜！！軽く肩まで浮かぶくれぇ〜で十分だぜ！！ こん時、水から手を抜くんだけどよ、肘から抜いてくよ〜にすりゃ〜、上手く抜けるかんなぁ〜！！
	で、肘、手の順で水から抜いたら、肩を回してリカバーするんだぞぉ〜！！この時、手が水面に付かねーよぉ〜にしとけよぉ〜！！ もし上手くいかねーよ〜なら、陸練で肩の柔軟性を向上させるトレーニングしとけよぉ〜！！ リカバーしながら膝を曲げ始めて、ファーストキックの態勢に入ってくんだぜぇ〜！！
	で、エントリー！！エントリは頭の上で手の甲をくっ付けるよ〜にして、腕を伸ばして水に突っ込むんだぞぉ〜！！ なるべく遠くの水に突っ込むんだぜぇ〜！！で、エントリーしたら、脚に溜め込んでいた力を振り絞って、ファーストキックするんだぞぉ〜！！
	平泳ぎと違って、ドルフィンキックは足の甲で水を蹴るんだかんなぁ〜！！つま先までし〜っかり伸ばしておけよぉ〜！！ しっかりキックが出来てれば、身体が「ヘ」の字に曲がるはずだかんなぁ〜！！バタフライってんはよ、身体全体が「――」「／＼」「――」「＼／」って順に動くことによって進むんだかんなぁ〜！！
	で、しっかりキックが出来たら、ストリームラインに戻る。 全体見てて分かると思うが、腰は大きくブレてねーだろぉ〜？！腰が派手に動いちゃうと、水ん抵抗をモロに受けて、ブレーキにしかなんねーから注意しろよな！！腰をシーソーの基点にして、肩ん上下で重心をコントロールするって感じで泳げば、うまく泳げるぞ！！泳いでる間にケツがボコボコ浮かばないよ〜にしろよな！！

　 　

	バタフライのターンだぜぇ〜！！ バタフライも平泳ぎと同じで、ターンのとき両手でタッチしてからじゃなきゃダメってルールがあるからさ、クイックターンしちゃダメだぜぇ〜！！
	やり方は平泳ぎとほとんど同じでさ、１０メートルくれぇ〜前になったら、距離を掴みながら泳ぐんだぞぉ〜！！ 最後のリカバーでちょうどタッチパネルに着くんがベストだかんなぁ〜！！タイミングが悪ぃ〜と、ギコチなくなっちまうかんな！
	で、タッチしたら、右でも左でもいいから好きな方に身体をちょっと捻りながら、膝を引き寄せるんだぜぇ〜！！ うんで、斜めにタッチパネルに足を着地して、思い切り蹴るんだぞぉ〜！！
	うんでさ、こっからがちょっと平泳ぎと違うんだが、バタフライはターンの時、水中で何回キックしてもいいからよ、平泳ぎん時よっか身体が横向いてても構わねーかんなぁ〜！！
	あとはドルフィンキックをしながら、身体を水平にしてくんだぜぇ〜！！
	で、完全に水平になったら、キックに合わせて、手を開いてよ、プルん体勢に持ってけよ！！
	あとは、いつものとおりコンビネーション上手く取って、泳いでけばいいかんなぁ〜！！

　 　

	カッコいいスタートの仕方だぜぇ〜！！ うんでもよ、スタートの練習は危ねーからよ、必ずコーチに付いてもらって練習してくれよ！！ 競技会の時はさ、笛がなったら、スタート台に乗るんだぜぇ〜！！
	で、「用意！」の号令がかかったら、どっちの足でもいいから片足をスタート台の前に掛けて、両手でスタート台を握って、前に重心を移し始めるんだぞ！！
	選手全員の姿勢が静止したところでピストルが鳴るからよ、そしたら、全身の力を込めて思いっきり前に飛び出す。
	ここでもたもたしちまうとカッコが悪いだけじゃなくて、失速しちまって、ドボンと水に落ちるだけの話だからよ、用意ん時の姿勢で力を溜め込んで一気に爆発させるんだぞ！！
	で、初めは空中では肩からつま先までほとんど一直線になってるんだけどよ、このままだと身体全体で水面を打っちまって、抵抗を受けるだけでなく、痛ぇ〜だけだかんな！！
	うんだから、ここで肩を下げてケツをちょっくら引いて、身体全体で「ヘ」の字を作るんだぜぇ〜！！
	そ〜すっと、水面に対して身体の角度が出来て、手の先からつま先まで一点で入水できるよぉ〜になっからよ、落下してる間に身体をピンと伸ばして入水するんだぞぉ〜！！
	こっからが一番重要なんだけどよ、鋭角で入水するもんだから、このままの姿勢だとプールん底に激突してケガしちまうだけだかんな！！ すぐ身体を反らして、運動方向を水面と水平になるよぉ〜にコントロールするんだぜぇ〜！！
	こいつも、思いっきり身体を反らして、運動方向を変えてるだろぉ〜！！これがすんげー大事だかんなぁ〜！！
	で、運動方向を変えることが出来たら、あとはストリームラインを作ってけばいいぜぇ〜！！
	３泳法とも１５メートルまでは潜水した状態でいいんだが、こっから、泳法によってルールが違うかんなぁ〜！！ 平泳ぎん場合は１プル・（１ドルフィン・）１キックで浮かび上がらないと違反になるぞぉ〜！！ バタフライは１プルはいいが、リカバリーは水上に出ないとダメだかんなぁ〜！！注意しとけよ！！